Hoe weet je of je in de overgang komt? Wat is de overgang? De overgang, een veel gehoorde term maar wat betekent het? De overgang is een periode in het leven van een vrouw. Een periode die gekenmerkt wordt door…
Op vakantie? In je lichaam werken stresshormonen, geslachtshormonen, slaaphormonen en alle andere, met elkaar samen. En ‘s nachts ruimt je lichaam afvalstoffen op, die overdag ontstaan zijn. ⭐️Ken je eigen behoeftes en die van je reisgenoten goed: Overleg wat jullie…
Luistertip: Podcast over Slapen en de overgang Lieke van Griensven is fysiotherapeut bij de Sint Maartenskliniek te Ubbergen en Teamlid vitaliteit. Ze heeft zich volledig toegelegd op het verhelpen van overgangsklachten bij vrouwen van 40+. In deze aflevering van haar…