Met meer energie de overgang door? Hier zijn 5 tips Ben je moe, zo moe? En ben je in de overgang? Het is niet raar! Je lichaam klaart een enorme klus zodat je hormoonspiegels passen bij de volgende levensfase. Je…
Hoe kan voedsel je stemming beïnvloeden? Hoe kan voedsel je stemming beïnvloeden? Je hersenen bepalen toch hoe je je voelt? Ja, het klopt, hersenen sturen ons gedrag aan. De darmen worden ook wel eens de tweede hersenen genoemd, want ook…
Hoe erg is Osteoporose voor 40+vrouwen? Osteoporose is een chronische aandoening van het skelet waar vrouwen na de overgang een verhoogd risico op hebben. Dat komt omdat je hormoonspiegel anders is na de overgang. Er is veel mogelijk om osteoporose…