Hoe het komt dat bewegen je door de overgang helpt? Dit heeft bewegen met de overgang te maken. De overgang is een fase, alle vrouwen maken deze fase mee, alleen hebben ze niet allemaal dezelfde klachten. Sommige vrouwen hebben zulke…
Overgang en neerslachtigheid. Goede voornemens voor na de zomer? Neerslachtig? Opgebrand gevoel? Ben je tussen de 40-60? Het kan zijn dat je in de overgang bent. Je lichaam verandert dan haar hormoonspiegels. Voor heel veel vrouwen geeft het enorm veel…
Met meer energie de overgang door? Hier zijn 5 tips Ben je moe, zo moe? En ben je in de overgang? Het is niet raar! Je lichaam klaart een enorme klus zodat je hormoonspiegels passen bij de volgende levensfase. Je…