skip to Main Content
Inloggen

Dit is het inlogformulier voor de verpleegkundig overgangsconsulenten. Hiermee kunnen zij inloggen in de beschermde omgeving van de vereniging voor verpleegkundig overgangsconsulenten.

Stef Boes, locatie Bolsward

Wil je meteen een afspraak maken met mij? Klik dan hier voor het online maken van een afspraak of bel met 06-22926488. Ik zie je graag.

Nieuw Getij

Nieuw Getij is de praktijk voor onafhankelijk en professioneel advies over de overgang en hulp bij het verminderen van overgangsklachten

De naam voor mijn praktijk heb ik gekozen omdat Nieuw Getij voor mij beweging en nieuwe tijden betekent. Net als de overgang een nieuwe fase in het leven kan zijn, een tijd waarin je op zoek bent naar een nieuwe balans in een nieuwe cyclus. Ik help je graag door de verschillende fasen van de overgang.

Praktisch

Je kunt een afspraak maken op verschillende locaties in Friesland: Leeuwarden, Harlingen, Bolsward en op Terschelling.

Kosten

Een consult duurt een uur en kost per 1 januari 2022 80 euro. Afhankelijk van je verzekering worden de kosten vergoed. Kijk op deze link Zorgwijzer voor meer informatie.

Consulten

In het eerste consult verzamelen we alle klachten en bepalen we in welke fase van de overgang je bent. Afhankelijk van je hulpvraag, de fase waarin je zit en mogelijk andere lichamelijke klachten geef ik je adviezen mee. In het tweede consult gaan we verder met leefstijl-adviezen en maken we een risicoanalyse, de klachten die je mogelijk op lange termijn kunt krijgen na de postmenopauze. Er zijn meerdere consulten mogelijk, vaak helpt een derde consult om meer zicht te krijgen op de veranderingen die misschien zijn ontstaan na de 1e 2 consulten.

Klik hier voor het maken van een afspraak of mail voor informatie naar nieuwgetij@gmail.com

Wil je meteen een afspraak maken met mij? Klik dan hier voor het online maken van een afspraak of bel met 06-22926488. Ik zie je graag.

Nieuw Getij

Nieuw Getij is de praktijk voor onafhankelijk en professioneel advies over de overgang en hulp bij het verminderen van overgangsklachten

De naam voor mijn praktijk heb ik gekozen omdat Nieuw Getij voor mij beweging en nieuwe tijden betekent. Net als de overgang een nieuwe fase in het leven kan zijn, een tijd waarin je op zoek bent naar een nieuwe balans in een nieuwe cyclus. Ik help je graag door de verschillende fasen van de overgang.

Praktisch

Je kunt een afspraak maken op verschillende locaties in Friesland: Leeuwarden, Harlingen, Bolsward en op Terschelling.

Kosten

Een consult duurt een uur en kost per 1 januari 2022 80 euro. Afhankelijk van je verzekering worden de kosten vergoed. Kijk op deze link Zorgwijzer voor meer informatie.

Consulten

In het eerste consult verzamelen we alle klachten en bepalen we in welke fase van de overgang je bent. Afhankelijk van je hulpvraag, de fase waarin je zit en mogelijk andere lichamelijke klachten geef ik je adviezen mee. In het tweede consult gaan we verder met leefstijl-adviezen en maken we een risicoanalyse, de klachten die je mogelijk op lange termijn kunt krijgen na de postmenopauze. Er zijn meerdere consulten mogelijk, vaak helpt een derde consult om meer zicht te krijgen op de veranderingen die misschien zijn ontstaan na de 1e 2 consulten.

Klik hier voor het maken van een afspraak of mail voor informatie naar nieuwgetij@gmail.com

Stef Boes Overgangsconsulent Friesland en Terschelling

Wie is Stef Boes

Ik ben overgangsverpleegkundige en in 2013 gestart met mijn praktijk Nieuw Getij. Een praktijk voor vrouwen in de overgang op verschillende locaties in Friesland.

Ik heb ruim 35 jaar ervaring als verpleegkundige en heb gewerkt in verschillende ziekenhuizen, de thuiszorg, ouderenzorg, de GGZ en nu werkzaam voor een aantal dagen in de week als praktijkondersteuner GGZ in verschillende huisartsenpraktijken.

Is het de overgang?

Ik spreek veel vrouwen van 45-55 jaar die vastlopen. Regelmatig blijkt de overgang voor ontregeling te zorgen. Angst en paniekklachten kunnen verward worden met opvliegers en nachtelijk zweten. Hoofdpijn, spierpijn of slecht slapen kan gezien worden als uiting van spanning. En stemmingswisselingen worden in deze periode vaak uitgelokt door hormonen die in de war zijn. Het kan zwaar worden alle ballen in de lucht te blijven houden. Voordat je het weet raak je in een burnout. Kijk op deze pagina voor meer informatie over symptomen van de overgang.

Leefstijl tijdens de overgang en gebruik supplementen

Dat leefstijl belangrijk is zal je vast niet zijn ontgaan. In de overgang is het bijna een must om fit te blijven.  Ook artsen en verpleegkundigen worden steeds meer geïnformeerd over het nut van een gezonde leefstijl, gebruik van vitamines en mineralen en gezonde voeding naast medische behandeling. Ik ben orthomoleculair voedingscoach en kan je goede adviezen geven.

Risico op gezondheidsproblemen tijdens en na de overgang en stoppen met roken

Na de overgang loop je meer risico op gezondheidsklachten. Door het maken van een risicoanalyse heb jij op tijd zicht op die mogelijke risico’s. En als je wilt stoppen met roken om die risico’s te beperken, help ik je graag als erkend stoppen met roken trainer (kijk hier voor mijn registratie in het kwaliteitsregister stoppen met roken)

Maak een afspraak

Laat het niet zover komen en maak een afspraak. Samen kijken we wat er aan de hand is en wat je kan doen om weer wat vat te krijgen op jezelf.  Als je weet wat er gaande is kan je er ook wat aan doen!
Gesprek kan op lokatie of via Beeldbellen.

Kijk op www.nieuwgetij.nl voor de adresgegevens van de verschillende locaties of maak hier direct een afspraak.

2206707
49065802230
62170848
VvAA
SCAG
2022
90100119
Stef Boes, locatie Bolsward
Titus Brandsmalaan 10
8701 AS Bolsward Friesland
Nederland
Back To Top